FEMININE REBEL
Leben, als würde niemand zusehen!
ENTFESSELTE WEIBLICHKEIT
Tauche in Deine Sinnlichkeit ein, befreie Dich von gesellschaftlichen Erwartungen und falscher Scham. Genieße Deine Weiblichkeit und lebe Deine zyklische Natur.
VERTRAUEN IN DEN FLUSS DES LEBENS
Du vertraust dem natürlichen Lebensrhythmus und lässt Dich sanft tragen. Deine Intuition ist Dein innerer Kompass, der Dich sicher durchs Leben führt und die Richtung zeigt.
MAGNETIZE & CREATE
Du erforscht Deine Schöpferkraft, entdeckst Deine Selbstwirksamkeit und erkennst Deine Power, Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu gestalten und zu genießen.
SENSIBILITÄT UND EMOTIONALE TIEFE
Du entdeckst die Kraft Deiner Sensibilität und lernst sie als eine Quelle innerer Stärke zu nutzen.
Du tauchst in Deine tiefen Emotionen ein und kannst sie achtsam halten.
ALTE MUSTER LOSLASSEN
Du überprüfst alte Muster und Glaubenssätze, die ausgedient haben und Dich von einem großartigen Leben abhalten. Du lässt alles los was Dich behindert.
SELBSTAUSDRUCK & KOMPROMISSLOS
Du verleihst Deiner Kreativität Ausdruck und verkörperst Dich in allem, was Du tust, sagst und bist. Du stehst kompromisslos für Dich ein und gehst mutig und unabhängig voran.
STARKE BOUNDARIES ENTWICKELN
Du lernst Grenzen zu setzen und Dich von schädigenden Einflüssen abzuschirmen.
Du erkennst und spürst Deine eigenen Bedürfnisse und stehst für sie ein.
ZUHAUSE IM EIGENEN KÖRPER
Du findest ein sicheres Zuhause in Deinem Körper, lernst zu entspannen und Dich selbst zu regulieren. Du kannst Dir selbst Sicherheit geben und Dich in allen Lebenslagen spüren.
FEMININE REBEL YOGA FLOW ist ein meditativer Yogastil inspiriert von der Technik des Embodiment: Sequenzen aus Hatha und Vinyasa Flow verschmelzen miteinander. Mal fließend, dynamisch, spielerisch, mal anmutig still, bietet der Flow viel Raum für Deine Individualität.
Entdecke die drei Varianten des FEMININE REBEL YOGA FLOW:
PURE * CHAKRA * SENSUAL
um Deine individuelle Praxis zu bereichern und Dich in Deiner Weiblichkeit zu stärken.
LIVE-EVENT: Salzgrotte, Wien
ONLINE-EVENT: Nach Termin
DAUER: 75min.
FEMININE REBEL YOGA FLOW * PURE ist ein meditativer Yogastil inspiriert von Embodiment, bei dem Sequenzen aus Hatha und Vinyasa Flow miteinander verschmelzen. Mal fließend, dynamisch, spielerisch, mal anmutig still, bietet er viel Raum für Deine Individualität. Wir starten die Stunde mit einer Embodied Meditation und geben so jeder Einheit eine persönliche Intention, um mit dem zu arbeiten, was gerade bei Dir präsent ist.
LIVE-EVENT: Salzgrotte, Wien
ONLINE-EVENT: Nach Termin
DAUER: 75min.
Im FEMININE REBEL YOGA FLOW * CHAKRA erwecken wir Deine 7 Hauptchakren und harmonisieren durch Atemübungen Deine Nadis - von Root to Crown! Die Energie in Deinem gesamten System wird ausgeglichen und harmonisiert. Wie beim FEMININE REBEL YOGA FLOW * PURE ist die Stunde meditativ und inspiriert von Embodiment, bei dem Sequenzen aus Hatha und Vinyasa Flow miteinander verschmelzen. Es lässt viel Platz für Deine persönliche Entfaltung und Individualität.
LIVE-EVENT: coming soon!
ONLINE-EVENT: coming soon! DAUER: 75min.
Tauche ein in eine sinnliche Stunde des FEMININE REBEL YOGA FLOW * SENSUAL, die Dich dazu verführt, jede Faser Deines Seins zu spüren und Deine Weiblichkeit in vollem Maße zu erkunden. Mit energetisierenden Atemübungen und Anmut in jeder Bewegung bist Du eingeladen, die intensive Sinnlichkeit Deines Körpers zu erforschen. In dieser Stunde vereinen sich Elemente des Hatha und Vinyasa Flow Yoga zu einem verlockenden Tanz.
Die meisten Deiner Probleme im Äußeren sind die Manifestation Deiner unterdrückten Emotionen im Inneren. Sie blockieren Dein System. Die Energie kann nicht mehr frei fließen. Das bringt Dein Nervensystem durcheinander. Du bist dysreguliert und ungenießbar, fühlst Dich schlecht, manchmal taub, abgeschnitten von deiner Weiblichkeit und Sinnlichkeit.
Oft sind nicht dienliche Glaubenssätze oder Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern die Ursache oder auch die Folge.
Im Rahmen eines Einzelcoachings unterstütze ich Dich dabei, diese blockierte Energie wieder in Fluss zu bringen, sodass sich Dein Nervensystem regulieren kann, Du entspannen und Deine Weiblichkeit und Sinnlichkeit wieder in vollen Zügen genießen kannst.
LIVE: nach Termin
ONLINE: nach Termin
DAUER: 90min. über Zoom
In einer FEMININE REBEL EMBODIMENT COACHING * ALCHEMY SESSION arbeiten wir 1:1 an Deinen Themen. Gemeinsam erforschen wir, was Dich gerade bewegt.
Durch gezielte Techniken, Atemübungen, Bewegungen, Visualisierungen und Meditationen unterstütze ich Dich in einem Feminine Embodiment Coaching-Prozess dabei, in Deinen Körper zu kommen, Deine Emotionen zu spüren und Deine inneren Prozesse zu erforschen. Wir arbeiten gemeinsam daran, Dich von einschränkenden Glaubenssätzen und alten Verhaltensmustern zu befreien, blockierende Energien wieder in Fluss zu bringen, damit Du eine tiefere Verbindung mit Deinem weiblichen Selbst herzustellen und Deine Weiblichkeit auf allen Ebenen verkörpern kannst.
Bei der ALCHEMY SESSION kannst Du sofort eintauchen und erste Schritte in Richtung Sinnlichkeit gehen. Du wirst hier bereits transformative Prozesse anstoßen.
LIVE: nach Termin
ONLINE: nach Termin
DAUER: periodisch
Das ALCHEMY PACKAGE bietet Dir die Möglichkeit tiefer an Deinen Themen zu arbeiten und längerfristige Veränderungen zu erleben.
Root & Relax: Du lernst, Deinen Entspannungsmodus gezielt zu aktivieren und erfährst, wie Du wieder eine sichere Verbindung zu Deinem Körper herstellst.
Sensitize: Ich zeige Dir, wie Du Deine Emotionen bewusst wahrnimmst, somatisch ausdrückst und somit selbst regulieren kannst.
Purify & Boundaries: Gemeinsam erkunden wir Deine alten Muster und Glaubenssätze, damit Du Deine persönlichen Grenzen besser verstehst.
Divine Feminine & Pleasure: Entdecke Deine Weiblichkeit, befreie Dich von falscher Scham und genieße Deine Sinnlichkeit uneingeschränkt.
Magnetize & Create: Gemeinsam erkunden wir Deine schöpferische Kraft, damit Du Deine Ziele manifestieren kannst.
LIVE-EVENT: coming soon!
ONLINE-EVENT: coming soon! DAUER: 60min.
Die Sprache Deines Körpers sind Gefühle. Im FEMININE REBEL BODY FLOW lassen wir den Körper sprechen und transformieren.
Du erlebst die Transformation, die geschieht, wenn Du Dich mit Deinem Körper verbindest und Deine weibliche Energie zum Ausdruck bringst.
Der FEMININE REBEL BODY FLOW ist eine Kombination aus intuitiver und somatischer Bewegung, Coaching und Meditation. Ich guide Dich sanft durch einen einen körperbasierten Self- Coaching - Prozess. Du bewegst Deinen Körper intuitiv zu Musik und beziehst ganz bewusst Deinen Atem und Deine Stimme ein und gelangst Zugang zu Deiner Körperintelligenz.
FEMININE REBEL BODY FLOW ist perfekt geeignet, wenn Du Stress abbauen möchtest, wenn Du Antworten zu einem bestimmten Thema suchst, wenn Du eine wichtige Entscheidung treffen musst oder, wenn Du deine Sinnlichkeit stärken magst.